Categories
Hindi Blogs

स्पेशल नीड्स माताओं की खामोश लड़ाइयाँ: सहानुभूति और समर्थन के लिए एक आवाज़

माँ बनना आमतौर पर महिलाओं के जीवन का सबसे बड़ा और संतोषजनक अनुभव माना जाता है। हालांकि, विशेष जरूरत वाले बच्चों की माँ के लिए यह सफर उनके परंतुता की सीमाओं को पार करने वाली विशेष चुनौतियों से भरपूर होता है जो माँ बनने की मर्जी के सीमाओं को पार करता है। ये अद्भुत महिलाएं न केवल अपने बच्चों के विशेष स्थितियों की दैनिक मांगों के साथ लड़ती हैं, बल्कि अपने परिवार और दोस्तों, जिनमें उनके पतियों सहित उनकी खुद की दोष और नकारात्मक पूर्वधारणाओं का सामना भी करती हैं।

आज का ब्लॉग माँ बनने वाली विशेष जरूरत की महिलाओं द्वारा की जाने वाली मुश्किलों पर प्रकाश डालती है और उन्हें आवश्यक समर्थन और वित्तीय स्वतंत्रता की दिशा में मदद प्रदान करने की मांग करती है।

खामोश संघर्ष

दोष और गुमान विशेष जरूरत वाले बच्चों की माँ के लिए गहरी चुनौतियों की ओर बढ़ सकते हैं। इन माताओं को अकेले ही बच्चों की आवश्यक आवश्यकताओं के लिए जिम्मेदारी की अत्यधिक भार पड़ता है। वे अक्सर प्रमुख देखभालकर्ता बन जाती हैं, चिकित्सा निरीक्षण, थेरेपियों, और शिक्षा की जरूरतों का प्रबंधन करती हैं, जिसमें उनकी स्वयंसेवक शिक्षा भी शामिल होती है। इस लगातार मांग से शारीरिक और भावनात्मक थकान हो सकती है।

1. आत्म-दोष : विशेष जरूरत वाले बच्चों की माँ अक्सर आत्म-दोष का सामना करती हैं, प्रश्न करती हैं कि वे गर्भावस्था या शिशुकाल में कुछ अलग तरह से कर सकती थीं क्या जिससे उनके बच्चे की स्थिति नहीं होती। ये आत्म-दोष की भावनाएँ इस सफर में बनी रह सकती हैं और भावनात्मक दरियादिली की भावना हो सकती है।

2. परिवार द्वारा दोष और गुमान : दुखद तरीके से, कुछ विशेष आवश्यकता वाली माताएं अकेले ही अपने बच्चों की स्थितियों के लिए दोषी मानती हैं, चाहे सीधे या अप्रत्यक्ष रूप से। दोस्त और परिवार अवमानजनक धारणाओं के हो सकते हैं या उन पर अवास्थानिक आशा रख सकते हैं, मानते हैं कि वे किसी तरह अपने बच्चे के विकलांगता का कारण बने हैं; या बच्चे की प्रत्येक पीछापीछापी या बच्चे के व्यवहार का प्रत्यक्ष परित्याग करने के लिए उन पर दोष देने की प्रवृत्ति कर सकते हैं। यह दोष का बोझ भावनात्मक कष्ट को और भी बढ़ा देता है।

3. समझने की कमी : दूसरों की ओर से गुमान का लगातार स्रोत विशेष जरूरत वाली माताओं के लिए एक स्थायी दुखदाई हो सकती है। दोस्त, परिवार के सदस्य, और बाजूदार अजनबी अक्सर विशेष जरूरत वाली माताओं के सामने उनकी कठिनाइयों की सच्ची समझन की कमी हो सकती है। इससे असहानुभूत टिप्पणियां, अनचाहे सलाह, या न्यायात्मक दृष्टिकोण मिल सकते हैं, जो अलगाव की भावनाओं को बढ़ावा देते हैं।

4. शादी के रिश्तों पर दबाव : विशेष जरूरत वाले बच्चों की देखभाल की चुनौतियों का दबाव परिवार के अंदर रिश्तों पर दबाव डाल सकता है। शिशु के लिए सबसे अच्छा कार्य या परिवार के अन्य सदस्यों के बीच विवाद के बारे में गलत समझौतों और असहमतियों से माँ-बाप, भाई-बहन, या विस्तारित परिवार के सदस्यों के बीच कलह का कारण हो सकता है।
विशेष जरूरत वाले बच्चों की देखभाल के तनाव शादी के रिश्तों पर प्रभाव डाल सकता है। कुछ मामलों में, पतियों को चुनौतियों और बदलते परिवार के साथ आने वाले परिवर्तनों का समर्थन करने में कठिनाइयां हो सकती हैं। यह विवाद शादी के तनाव को बढ़ा सकता है और अलगाव या तलाक तक पहुँचा सकता है।

5. वित्तीय आवश्यकता : विशेष जरूरत वाली माताएं अकेले ही अपने पतियों के आधीन होती हैं क्योंकि देखभाल की एक्सट्रा देर और भारवाहक प्रक्रिया के चलते। वे अक्सर पारंपरिक रोजगार के अवसरों को पार करने का मौका नहीं पा सकती हैं, जिससे उन्हें अपने पति के तलाक या उनके पति की मौके पर होने पर वित्तीय खतरे का सामना करना पड़ता है। चिकित्सा उपचारों, थेरेपियों और विशेष उपकरणों के लेन-देन के लेन-देन के लिए लागतें अधिक हो सकती हैं। ये वित्तीय तनाव में बढ़ोतरी कर सकती हैं और परिवार के कुल स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती हैं।

6. सामाजिक अलगाव : दोष और गुमान के खिलाफ लड़ने की लगातार संघर्ष के कारण सामाजिक अलगाव का स्रोत बन सकता है। मांएँ अपने बच्चे की स्थिति को हमेशा समझाने की अपेक्षा के डर से सामाजिक गतिविधियों या मित्रता से विपरीत हो सकती हैं। एक बच्चे के साथ देखभाल की मांओं के लिए मित्रता बनाए रखना और सामाजिक गतिविधियों में भाग लेना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक मां का आवश्यकताओं का ख्याल रखने के लिए और अपने व्यक्तिगत आकांक्षाओं के लाभ के लिए मित्रता बनाए रखने का लगातार संघर्ष करने की आवश्यकता हो सकती है।

7. संतुलन की प्रक्रिया : एक विशेष जरूरत वाले बच्चे की आवश्यकताओं के साथ-साथ अन्य परिवार की जिम्मेदारियों का संतुलन की प्रक्रिया एक निरंतर जग्गलिंग एक्ट है। विशेष जरूरत वाली मांएँ अक्सर अपने बच्चे की आवश्यकताओं को प्राथमिकता देने के लिए अपनी बच्चे की आत्म रक्षा और व्यक्तिगत उत्कृष्टि की कीमत पर अपने अपने आत्म स्वास्थ्य और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बावजूद अपने व्यक्तिगत उत्कृष्टि के बारे में भीखापालन करने के लिए प्राथमिकता देना हो सकता है।

8. कलंक, न्याय और समाज की उम्मीदें : समाज माँ को अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा देने के लिए अत्यधिक दबाव डालता है। जब एक बच्चे की विशेष जरूरत होती है, तो ये अपेक्षाएं और भी अधिक मांगती हैं। माताएँ अपने बच्चे की स्थिति के लिए दोषी मानती हैं, जैसे कि यह किसी तरह से उनकी गलती है, जिससे उन्हें आत्म दोष और आत्मसंदेह की भावना होती है। विशेष जरूरत वाली माताएँ समाज और अपने विशेष जरूरत वाले समुदाय से, समय-समय पर, कलंक, तुलनाएँ और न्याय का सामना कर सकती हैं। गुमान और अभावज्ञान समझौतों और उनके सहानुभूत करने वालों के बारे में जोकि कभी-कभी उनके भावनाओं को बढ़ावा देते हैं।

9. उनकी बच्चे की शिक्षा की चुनौतियाँ : विशेष आवश्यकता वाली मांएँ अक्सर गहरे रूप से अपने बच्चे की शिक्षा में शामिल होती हैं, चाहे वो घर पर पढ़ाई कर रहे हों या स्कूल में उनकी आवश्यक आवश्यकताओं और सेवाओं के लिए उचित सुविधाओं की बजाय लड़ाई कर रही हों। विद्यालय शिक्षकों, प्रशासन या शिक्षकों के साथ गलत समझौतों की चुनौतियाँ और दोष के भावनात्मक संरेखन माताओं के अधिकतम जीवन में गलत समझौतों और दोष के भावनात्मक दरियादिली में दबाव डाल सकते हैं।

10. अनिश्चित भविष्य : उनके बच्चे के भविष्य के बारे में अनिश्चितता हमेशा चिंता (constant source of worry) हो सकता है। विशेष आवश्यकता वाली मांएँ सोच सकती हैं कि जब वह अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए अधिक सक्षम नहीं होंगी, तो कौन उनकी देखभाल करेगा। दीर्घकाल के लिए योजना बनाना और “हमारे बाद क्या होगा” का निरंतर डरना भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है।

11. सेल्फ-केयर की चुनौतियाँ : सेल्फ-केयर के लिए समय निकालना विशेष आवश्यकता वाली माताओं के लिए एक चुनौती हो सकता है। वे अक्सर अपनी बच्चे की आवश्यकताओं को अपने खुद के ऊपर प्राथमिकता देती हैं, जिससे उनके खुद के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में कमी और बर्नआउट हो सकता है।

12. छोटे जीतों का जश्न मनाना : संघर्ष के बीच, विशेष आवश्यकता वाली माताएँ अपने बच्चों की हासिल किए जाने वाले छोटे जीतों और मील के पत्थर का समर्थन करने में शक्ति प्राप्त करती हैं। ये खुशी और प्रगति के इस क्षणों को मोटिवेशन प्रदान करते हैं और उनके अथक प्रयासों को जारी रखने के लिए प्रेरित करते हैं।

13. टिकाव और प्यार : खामोश संघर्ष के बावजूद, विशेष आवश्यकता वाली माताएँ अपने बच्चों के प्रति अद्वितीय सहनशीलता और अथक प्यार का प्रदरु करती हैं। उनका समर्पण और निरंतर समर्थन, परिपीड़न के सामने उनके मां के प्यार की शक्ति के साक्षर हैं। उनका उत्कृष्ट सहनशीलता और अविचल प्यार प्रतिकूल परिस्थितियों के सामने मां के प्यार की शक्ति की गवाही है।

दोष और गुमान सच में मां के जीवन के महत्वपूर्ण कारक हैं और वह जीवन के एक अवाद्य संघर्ष का सामना करती हैं। ये मांएँ समाज के द्वारा उन्हें प्रदान की जाने वाली समर्थन, सहानुभूति, समझ और व्यापक समाधानों की राह प्रदान करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और यह उनके हाथों में जो बोझ है उसमें सहायकता प्रदान करने और उनके दिन के हर क्षण के सामर्थ्य और सहनशीलता को पहचानने के लिए है।

एक समाधान: आवास सहायता जीवन

विशेष आवश्यकता वाली माताओं द्वारा किए जाने वाले चुनौतियों को पूरा करने के लिए एक समाग्र और सहानुभूत समाधान की आवश्यकता है। एक ऐसा समाधान हो सकता है जिसमें इन माताओं और उनके बच्चों का समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए आवास सहायता जीवन सुविधाएँ दी जा सकती हैं, यदि वे उपरोक्त चुप चुपकर अपने परिवार से दूर जाना चाहते हैं।

यहां ऐसी सुविधाएँ हो सकती हैं:

परामर्श और भावनात्मक समर्थन: आवास सुविधाएँ माताओं को पेशेवर परामर्श सेवाओं का पहुंच प्रदान कर सकती हैं, जिससे उन्हें देखभाल, दोष, और तनाव के भावनात्मक बोझ का समबोधन करने में मदद मिल सकती है।

बच्चों की देखभाल और थेरेपी सेवाएं: इन सुविधाओं में विशेष बच्चों की देखभाल सेवाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे कि थेरेपियों और शिक्षण समर्थन जो प्रत्येक बच्चे की आवश्यकताओं के आधार पर किए जाते हैं। इससे माताओं को स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलेगी।

व्यावसायिक प्रशिक्षण और रोजगार सहायता: इन सुविधाओं के भीतर व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रम लागू किए जा सकते हैं। माताएं नई कौशल प्राप्त कर सकती हैं या उन्हें उनकी शिक्षा, पिछले काम की अनुभव, और वर्तमान क्षमताओं के आधार पर उपयुक्त रोजगार खोजने में मदद की जा सकती है।

समावेशी जीवन स्थल: इन सुविधाओं के अंतर्गत जीवन स्थलों को तबादले और उनके बच्चों को सहानुभूति और समर्थन का स्थान प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए। इस समावेशी वातावरण से एक समुदाय और परस्पर समर्थन की भावना को बढ़ावा मिलेगा।
निष्कर्षण

विशेष आवश्यकता वाली माताएँ अनगिनत चुनौतियों का सामना करने वाली अनगिनत हीरो हैं, जो प्यार, समर्पण, और सहनशीलता से भरपूर एक चुनौतीपूर्ण पथ पर चलती हैं। समाज को उनकी संघर्षों को पहचानने और उनके बोझ को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है और उन्हें समर्थन प्रदान करने, सहानुभूति प्रदान करने, और उनकी सारी क्षमताओं को पहचानने के लिए और उनके दिन के हर क्षण की सहनशीलता और सहनशीलता की आवश्यकता है। इन माताओं और उनके बच्चों के लिए विशेष आवास सहायता जीवन सुविधाओं की स्थापना एक कदम है जो उन्हें समर्थन, सहानुभूति, और मौकों की प्राप्ति प्रदान करने की दिशा में है। इसके अलावा, यदि उपयोगी है, पेशेवर परामर्श सेवाओं / मनोवैज्ञानिक सहायता खासकर देखभालकर्ताओं के तनाव के दौरान प्राधिकृत माना जाना चाहिए। और अधिक और अधिक माता-पिता की प्राधिकृता कार्यक्रमों को प्रोत्साहित करने का मार्ग होता है। इस तरह हम वाकई उनके बच्चों के साथ उनके प्रति उनके प्रतिबद्धता को सम्मानित कर सकते हैं और उन्हें आपसी गड़बड़ी के बावजूद खुश जीने में मदद कर सकते हैं।

मुझे आशा है कि यह ब्लॉग समाज को उन गीत-गानों के साथ मेल करता है और उन्हें समर्थन, सहानुभूति, और शर्त रहित समर्थन प्रदान करता है, भविष्य में कुछ भी समझौते, निर्णय और प्रश्नों को कम करता है।

पढ़ने के लिए धन्यवाद! यदि आपको आज के ब्लॉग पसंद आया, तो कृपया नीचे अपनी मूल्यवान टिप्पणियों और प्रतिक्रियाओं को छोड़ दें।

लेखक शिल्पी मयंक अवस्थी
संस्थापिका, स्पेशलसाथी

Categories
Hindi Blogs

हर बच्चे का हक है एक आवाज़

बच्चे के शुरुआती वर्षों में उनकी भाषा और संवाद विकास के लिए 10 सबसे बेहतरीन घर पर आधारित रणनीतियां – भाग 1

विशेष जरूरत वाले बच्चों को अक्सर उनकी भाषा और संवाद कौशल विकसित करने के लिए अतिरिक्त समर्थन और ध्यान की आवश्यकता होती है। माता-पिता या देखभालकार, आप अपने बच्चे के समग्र संवाद विकास को सुविधाजनक बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। संवाद विकास एक बच्चे के समग्र विकास का एक महत्वपूर्ण पहलू है, और यह विशेष जरूरत वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। माता-पिता या देखभालकार के रूप में, घर पर अपने बच्चे के संवाद विकास का समर्थन करने के लिए आपके पास कई व्यावहारिक रणनीतियां हैं। इस ब्लॉग में, मैं आपको अपने बच्चे के स्पीच, भाषा और संवाद विकास कौशलों को घर पर बढ़ाने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों की जाँच करूँगी।

1. एक संवाद-धनी पर्यावरण बनाएं


एक संवाद-धनी पर्यावरण आपके बच्चे को संवाद कौशल का अभ्यास करने के कई अवसर प्रदान करता है। संवाद को सिर्फ बोलचाल और मौखिक भाषा के बारे में ही नहीं माना जाता है, इसलिए अपने बच्चे को घर पर और आस-पास हर रूप में संवाद करने की प्रोत्साहित करें, जैसे कि इशारों, भावनाओं, साइन भाषा, और अन्य मौखिक संकेतों के माध्यम से। इन प्रकार के संवाद को पहचानकर और उनके संवाद के इस तरीके का प्रतिक्रिया देकर, आप अपने बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में अधिक सहज महसूस कराने में मदद कर सकते हैं और उनकी संवाद करने में आत्म-विश्वास बढ़ा सकते हैं। आप घर पर अपने बच्चे के लिए ऐसा ही एक पर्यावरण बना सकते हैं, जब आप अपने बच्चे के साथ बात करते समय सरल भाषा का प्रयोग करते हैं, बारी-बारी से जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता होने वाले खेल खेते हैं, और मिलकर किताबें पढ़ते हैं। इसके अलावा, आप घर के चारों ओर के वस्तुओं पर नामकरण कर सकते हैं और जब आप दिनभर काम करते हैं, तो आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसका वर्णन कर सकते हैं। अपने बच्चे की इच्छा के अनुसार उनकी बात करने के लिए उनकी आवाज़ बनें। इसलिए, एक संवाद-धनी पर्यावरण प्रदान करना एक तरीका है जो आपके बच्चे को उनके संवाद कौशलों का अभ्यास करने के लिए कई अवसर प्रदान करता है।


संवाद का समर्थन करने के लिए चित्रों और लेबल का प्रयोग करें
जैसे कि हमने पहले बिंदु में अपने बच्चे के लिए एक संवाद-धनी पर्यावरण बनाने की चर्चा की, इसके लिए हमें विजुअल की मदद की आवश्यकता होती है। विजुअल्स संवाद विकास में विशेष जरूरी हैं, विशेष जरूरत वाले बच्चों के लिए माता-पिता चित्र, फ़ोटो, फ्लैश कार्ड, ड्रॉइंग्स, संज्ञा-पुस्तक, क्रिया-पुस्तक, अनगिनत पहचानी पुस्तकें (ऑनलाइन और बाजार में उपलब्ध), विजुअल कार्ड, एक कागज के टुकड़े में लिखे गए सामान्य टेक्स्ट का प्रयोग कर सकते हैं, ताकि आपके बच्चे को उनकी आवश्यकताओं और इच्छाओं को समझने और व्यक्त करने में मदद मिले। यहाँ तक कि उन्हें यह सिखाने में भी मदद मिल सकती है कि उन्हें क्या चाहिए और क्या आवश्यक है। विजुअल्स बच्चे को नए शब्द सीखने, समझने, पर्यावरण जागरूकता और अवधारणाओं का भी समर्थन कर सकते हैं।
इसलिए, विजुअल सहायक एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है जो संवाद को समर्थन करने में मदद कर सकता है।

2. इशारों और भावना-व्यक्तियों का प्रयोग करें


इशारों और भावना-व्यक्तियों का बच्चे के संवाद का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपके बच्चे को आपके कहे गए बातों को समझने में मदद कर सकता है और उनके खुद के विचार और भावनाओं को व्यक्त करने में भी मदद कर सकता है। अपने बच्चे को इशारों और भावना-व्यक्तियों का प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें, और उनके गैर-मौखिक संकेतों का उत्तर दें। उन्हें यूट्यूब वीडियो में भावनाओं और भावनाओं के बारे में सीखने के लिए यूट्यूब के वीडियो का सहायता लें, या किताबें उपयोग करें। इसके साथ ही, उन्हें दिखाने के लिए भी सिखाने के लिए अधिक हाथ इशारे और भावनाओं का प्रयोग करें, उनके साथ बात करते समय हाथों के इशारों, क्रियाओं का प्रयोग करें।

3. अपनी भाषा को सरल बनाएं


यह संवाद में सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है, जो अपने बच्चे के साथ संवाद करने के लिए केवल एक भाषा का प्रयोग करना है। भाषा की सरलीकरण के कई महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण उप-बिन्दुएँ हैं जिन्हें माता-पिता को किसी भी संदर्भ में छूने की इजाजत नहीं देनी चाहिए –

केवल एक भाषा का प्रयोग करना – प्रारंभिक संवाद और भाषा विकास प्रक्रिया के दौरान, जब आपका बच्चा भाषा, शब्दों, शब्दों की समझ और उनका सर्थक बनाने की कोशिश कर रहा है, तब आपके परिवार, दोस्त, थेरेपिस्ट्स से अपने बच्चे के संवाद के साथ संवाद करते समय उसी भाषा का प्रयोग करने के लिए कहें। बिना बहुत आवश्यक होने पर दो भाषाओं को मिलाने से बचें।
प्रारंभ में केवल छोटे वाक्य या मुहावरे का प्रयोग करें। साथ ही, अपने विशेष जरूरत वाले बच्चे के साथ संवाद करते समय सरल भाषा का प्रयोग करना महत्वपूर्ण है, जिसे वह समझ सके।
प्रारंभ में केवल छोटे वाक्य या मुहावरे का प्रयोग करें। साथ ही, अपने विशेष जरूरत वाले बच्चे के साथ संवाद करते समय सरल भाषा का प्रयोग करना महत्वपूर्ण है, जिसे वह समझ सके।
जब अपने छोटे बच्चे को भाषा की प्रारंभिक सिखाने में शुरू करते हैं, तो जटिल वाक्यों का प्रयोग न करें, और माता-पिता सकारात्मक रूप से संवाद की शिक्षा देने के लिए लेख और क्रिया को हटा सकते हैं।
उदाहरण 1.- राम अपना खाना खा रहा है की बजाय। राम खा रहा है
उदाहरण 2- राम अपने स्कूल जा रहा है की बजाय। राम स्कूल जा रहा है
छोटे, सरल वाक्यों का प्रयोग करें और महत्वपूर्ण शब्दों और वाक्यों को दोहराने के लिए मुख्य शब्दों और वाक्यों को दोहराने के लिए दोहराने के लिए दोहराने के लिए मुख्य शब्दों और वाक्यों को दोहराने के लिए दोहराने के लिए मुखयह शब्दों और वाक्यों को उनकी स्मृति में रखने और समझ को मजबूत करने में मदद करता है।

4. भ्रांतिकरण करने वाले अवबोधनों से बचें:
उदाहरण के लिए, 1.) कल मम्मा का जन्मदिन है। 2.) रीता आंटी अगले हफ्ते आएंगी और उपहार लेकर आएंगी। 3.) हम जन्मदिन पार्टी का आनंद लेंगे। 4.) पापा अपने टूर से अगले महीने लौटेंगे, और 5.) मैं वादा करता हूँ, मैं तुम्हें चॉकलेट दूंगा.. आदि
ये कुछ भ्रांतिकरण करने वाले वाक्य हैं। इसके कारण, प्रारंभ में आज, कल, कल, अगले महीने जैसे अबस्तक अवबोधनों का उपयोग करने से बचें; जन्मदिन, पार्टी, उपहार, आनंद, वादा आदि के मतलब का अवबोधन आदि बच्चे के लिए समझ नहीं में होता है और उनके लिए किसी भी उपरोक्त वाक्य का समय करने के लिए समझ नहीं में होता है। इसलिए, ऐसे अवबोधनों को सिखाने के लिए सुनिश्चित करें कि आपने उन सभी उपरोक्त शब्दों (आज, कल, कल, अगले महीने, जन्मदिन, पार्टी, उपहार, आनंद, आदि) का व्यक्तिगत और सामान्य रूप से उपयोग करने का शिकार किया हो, विभिन्न उदाहरणों और परिस्थितियों का उपयोग करके उन्हें स्वरूप से करने के लिए।

5. संवाद को प्रोत्साहित करने वाले खेल खेलें


संवाद को प्रोत्साहित करने वाले खेल खेलना, बच्चों के भाषा और भाषा कौशलों को बनाने के लिए एक मजेदार, ठोस और प्रभावी तरीका हो सकता है। संवाद को प्रोत्साहित करने वाले खेलों के उदाहरण कुछ इस प्रकार हैं:


i.) एक सामान्य खजाना खोज ( Treasure hunt)– हमारे बच्चों का अधिकांश अक्षरों और संख्याओं के साथ मजबूत प्रवृत्ति होती है। तो अपने घर पर उपलब्ध शिक्षात्मक खिलौनों से सभी अक्षर या संख्याएँ (जो आपके पास हैं) जमा करें। अब, प्रारंभ में यदि बच्चा सहयोग नहीं करता है तो दोनों माता-पिता खेल सकते हैं और उन्हें भौतिक सहायता दे सकते हैं या यदि बच्चा इच्छुक लगता है तो आपके पास जाने की आवश्यकता है।
तो, यहां आपने आसान लेकिन मजेदार निर्देशों के साथ बच्चे की ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रारंभ किया है, और फिर आगे बच्चे को उनके विचार व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं – – > “अल्फाबेट ‘ए’ टीवी पर छिपा है”। आपने टीवी को चिह्नित किया होता है और आपके बच्चे के साथ संवाद करते समय साधारण भाषा का उपयोग करके, उनके समझाने के लिए बच्चे को सहयोग कर सकते हैं, और उन्हें अपने विचार व्यक्त करने में अधिक आत्मनिर्भर बनाने में मदद कर सकते हैं।

ii.) साइमन कहता है ( Simon says): अगला मजेदार खेल साइमन से है। इस खेल में निर्देशों का पालन करने की बात होती है, जिससे आपके बच्चा सुनने कौशल और निर्देशों का पालन करने में मदद मिल सकती है।

iii.) मैं तुम्हें देख रहा हूँ ( I spy you): यह खेल आपके बच्चे को नए शब्द सीखने और वर्णनात्मक भाषा का प्रैक्टिस करने में मदद कर सकता है।

iv.) डम्ब चरेड्स (Dumb Charades): इस खेल में शब्दों या वाक्यों को बिना बोले एक्शन करना होता है, जो आपके बच्चे को अवबोधन कौशल और बेहतर समझ की ओर ले जा सकता है।

v.) प्रेटेंड प्ले या इमेजिनरी प्ले: प्रेटेंड प्ले या इमेजिनरी प्ले बच्चों के भाषा और भाषा कौशलों को बनाने के लिए एक बड़ा तरीका है।

यहां कुछ तरीके हैं जिनमें यह मदद कर सकता है:

शब्दकोश बनाता है: प्रेटेंड प्ले में बातचीत का अधिक हिस्सा होता है, जिससे विशेष आवश्यकताओं के बच्चों को उनके शब्दकोश को बढ़ाने और नए शब्द सीखने में मदद मिल सकती है।

भाषा संरचना में सुधार: प्रेटेंड प्ले बच्चों को भाषा का उपयोग विभिन्न संरचनाओं और रूपों में करने की अभ्यास करने की भी अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा विभिन्न काल में वाक्यों का उपयोग करने का अभ्यास कर सकता है या प्रश्न पूछने और उत्तर देने का अभ्यास कर सकता है।


6. सामाजिक अंतरक्रिया को बढ़ावा

प्रेटेंड प्ले भी सामाजिक अंतरक्रिया के लिए अवसर प्रदान करता है, जिससे विशेष आवश्यकताओं के बच्चों को एक सुरक्षित और समर्थन सामग्री में अपने संवाद कौशल का अभ्यास करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा वार्तालाप करने के लिए क्रम के साथ मोबाइल एप्लिकेशन और खेलों का उपयोग कर सकता है।

7. साथ में अलाउड पढ़ें

साथ में पढ़ना आपके विशेष जरूरत वाले बच्चे के भाषा और भाषा कौशलों को बनाने का एक उत्कृष्ट तरीका है। एक स्थिर समय तय करें, पसंदीदा बच्चे के आयु और पठन स्तर के किताबों का चयन करें, और उन्हें कहानी के बारे में प्रश्न पूछने और टिप्पणियाँ करने के लिए प्रोत्साहित करें। आप नई शब्दावली और धारणाओं को सिखाने और सीखाने के लिए भी किताबों का उपयोग कर सकते हैं। छोटे बोर्ड किताबों, चित्र पुस्तकों के साथ शुरू करें, और फिर धीरे-धीरे उच्च स्तर की किताबों की ओर बढ़ें।
अपने बच्चे के लिए पढ़ते समय सुनिश्चित करें कि आपने कुछ शब्द उनके लिए अधूरे छोड दिए हैं। यह उन्हें बोलने का एक अच्छा तरीका है, क्योंकि हमारे बच्चों की आदत है कि वे सब कुछ पूरा करने का और अधूरे नहीं छोड़ने का। इसलिए, जब आप वाक्य बीच में छोड़ देते हैं, तो वे निश्चित रूप से अधूरे वाक्य से शब्द बोलने का प्रयास करेंगे।

[कृपया ध्यान दें – जिस शब्द को आपने अपने बच्चे के लिए पढ़ने के लिए छोड़ दिया है, वह उनके लिए परिचित या पसंदीदा होना चाहिए। यह उनके ध्यान को पकड़ने और उन्हें इसे पूरा करने के लिए अच्छा तरीका है, और उन्हें इसे अधूरे नहीं छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए।]

इस पढ़ाई प्रक्रिया के दौरान मजेदार और दिलचस्प बनने का सुनिश्चित करने के लिए। इस पढ़ाई की प्रक्रिया के दौरान हंसी-मजाक का उपयोग करने का प्रयास करें।इसे उनके पसंदीदा किताब से उचित समय पर उपयोग करने के लिए उपयोग करने का प्रयास करें, ताकि आप उन्हें भाषा और वाक्यों का उपयोग कैसे करें और कहां करें केबारे में संदर्भ दिला सकें। यह युक्ति आपके बच्चे के पसंदीदा पुस्तक से लिए जाते हैं, जिसमें वे अच्छी तरह से सहयोग कर सकते हैं, और इसका सही उपयोग करने के लिए उन्हें कैसे शब्दों और वाक्यों का उपयोग करना है। यह चाल किसी भी समय प्राप्ति करने के लिए बच्चे को बोलने का तरीका दिखाने के रूप में भी लागू होता है जब आप बच्चे के पसंदीदा किताब से उदाहरण लेते हैं, तो उन्हें आसानी से संबंधित कर सकते हैं और इसका सही उपयोग कैसे करें। यह ट्रिक आपके बच्चे के पसंदीदा कार्टून या टीवी प्रोग्राम से भी लागू होती है, जहां आप उनके पसंदीदा बोलचाल का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें उसका ठीक उपयोग करने के लिए जब आवश्यक होता है संदर्भ देने और उन्हें सही जगह पर उपयोग करने के लिए।


8. सक्रिय सुनना का अभ्यास करें

सक्रिय सुनना संवाद में एक महत्वपूर्ण कौशल है, और इसमें व्यक्ति जो बात कर रहा है, के पूरे ध्यान को देने और उचित रूप से प्रतिक्रिया देने का शामिल होता है। अपने बच्चे के साथ सक्रिय सुनने का अभ्यास करें जिसमें आंखों से संपर्क करना, सिर हिलाना या अन्य अशब्दिक संकेतों का उपयोग करना, और उनके कहे गए बोले गए शब्दों को पुनः कहने के लिए सुनिश्चित करना शामिल होता है। उनके कहे गए शब्दों को पुनःकहने के साथ उनके द्वारा कहे गए शब्दों को पुनः कहने के लिए नकल करने में शामिल होता है, ताकि समझ में आए। उनके द्वारा कहे गए बोले गए शब्दों को पुनः कहने के साथ, आप उनको इसे फिर से कहने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। इस तरीके से, वे फिर से आपके साथ बात करने में रुचाना महसूस कर सकते हैं और उनके साथ संवाद करने में आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं।

9. अपने बच्चे की आवाज़ बनें

यह थोड़ा संवाद कौशल और भाषा कौशल विकसित करने के लिए मुश्किल है, लेकिन आपके बच्चे की आवाज़ बनने के लिए यह एक अत्यधिक प्रभावी तरीका है। अपने बच्चे की आवाज़ बनने का मतलब है कि जब आप और आपका बच्चा साथ में कुछ गुणवत्ता समय बिता रहे हैं और मूल रूप से कुछ नहीं कर रहे हैं – और आप दोनों आपके चारों ओर की चीजों को देख रहे हैं, तो माता-पिता अपने बच्चे के लिए ऐसे बात करने लगते हैं जैसे कि आपके बच्चा बोल रहा है।
उदाहरण 1: जब गाड़ी में ड्राइव के लिए जाते समय – इसे आपके बच्चे की आवाज़ बनाने के लिए यह एक पूरी तरह से सेटअप है। जैसे ही आप और आपका बच्चा गाड़ी में प्रवेश करते हैं और बच्चे के साथ बैठते हैं, तो “राम और मम्मा ड्राइव पर जा रहे हैं“, “राम डैडी की गाड़ी पर जा रहे हैं“, “डैडी की गाड़ी सफेद है“, “मैं एक गाय देख सकता हूं“, “गाय सफेद है“, “वो एक पुलिस स्थानक है“, “और एक पुलिस कार“, “वो एक ऑटोरिक्शॉ है“, “वो एक मंदिर है“, “हम मंदिर में जय-जय करते हैं“, “हम पेशेवर खरीददार हैं“, “यह इंतजार करें“, “यह खाओ” आदि।
■[कृपया ध्यान दें – हमें अपने बच्चे से नहीं पूछना है कि – यह क्या है, राम? यह क्या है, राम? हमें उन बच्चों को शिक्षा देनी है जिन्हें पहले से ही सवाल पूछने का इरादा नहीं है, और जब उन्होंने अपने प्रारंभिक कुछ शब्दों का उच्चारण या कुछ भी नहीं बोलने शुरू किया है, तो वे आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर नहीं देंगे, बल्कि वे यदि बोलने के इरादे में हैं, तो उन्हें उत्तर देने की बजाय उनको इसे न बोलने का चयन करेंगे।]

हमें अपने बच्चे को बताना होगा कि हम चाहेंगे कि वे उन्हें आगे जाकर किसी भी प्रश्न का उत्तर दें जिसे हम उनसे पूछते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे बच्चे को समझने, मानक विकास, भाषा और भाषा की प्रारंभिक शिक्षा के साथ ही समझने में देरी होती है, जो उनकी आयु के अनुसार उनकी अन्य उम्र के बच्चों की तरह इन बातों को आसानी से सीख सकते हैं।

उदाहरण 2 – Shopping Mall/ बाजार में – “यह एक एस्केलेटर है”, “हम ऊपर जा रहे हैं”, “वह खिलौना दुकान है”, “मुझे खिलौने पसंद हैं”, “यह एक कपड़ों की दुकान है”, “आओ खरीददारी करें”, “ठीक है इंतजार करें”, “ठीक है खाना खाओ” आदि।
उदाहरण 3 – शाम की सैर पर जाते समय – “वाह, दोस्त पार्क में खेल रहे हैं”, “यह घरेलू दुकान है”, “यह एक स्विमिंग पूल है” आदि

उदाहरण 4 – पार्क में बैठे हुए – “यह घास है”, “यह हरा है”, “यह ब्लू स्काई है” आदि

उदाहरण 5 – बालकनी पर बैठे हुए – “यह सड़क पर चल रही काली कार है”, “4 पंछी आसमान में उड़ रहे हैं”, “हम बालकनी पर बैठे हैं”, “बाहर का मौसम खूबसूरत है” आदि।

इसलिए, इन आसान से दर्थ किये जाने वाले परिस्थितियों में हमें नियमित रूप से इन बातों को कहते रहने की आवश्यकता है। उदाहरण 3, 4 और 5 को बिना किसी विफलता के रोजाना किया जा सकता है, उदाहरण 1 और 2 को हर हफ्ते किया जा सकता है। इसलिए इन स्थितियों में बच्चा थोड़े आराम से मानसिक स्थिति में होता है, हरित क्षेत्र में है, और सुनने की क्षमता होती है। हमारे बच्चों के पास हम जो कुछ भी कह रहे हैं, उनका निवेश और पंजीकरण करने की जज्बा है, इसलिए इस तरीके से वे आपके द्वारा कहे गए वाक्यों को उन्हें दिनों के अंदर ही बोलने और बोलने की शुरुआत कर सकते हैं। और इस चरण में सफलता पाने के लिए हमें पहले पॉइंट 1 से 8 तक प्राप्त करने की आवश्यकता है ताकि आपके बच्चे के पास एक भाषा पर पकड़ हो और उनके पास एक अच्छा शब्दकोश हो, वह कुछ संज्ञानात्मक और क्रियाएँ जानता है, कुछ संज्ञानात्मक और वर्ब्स को जानता है तो तब ही यह प्रभावी तरीके से काम करेगा।

10. संवाद को समर्थन देने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें
विशेष जरूरत वाले बच्चों के साथ संवाद विकास की समर्थन में मदद करने वाले कई प्रौद्योगिकी उपकरण उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, भाषा उत्पन्न करने वाले उपकरण वह बच्चों को मदद कर सकते हैं जिन्हें बोलने में कठिनाई होती है, उनके विचार और आवश्यकताओं को संवादित करने में। इसके अलावा, एवाज़ और खेल की तरह कई एप्लिकेशन और खेल भी उपलब्ध हैं जो आपके बच्चे को संवाद कौशल का अभ्यास करने में मदद कर सकते हैं। संवाद की आवश्यकता को समर्थन करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग कैसे करें, यह जानने के लिए ब्लॉगरसाथी प्रशांति वंकममीड़ी के @prashanthivankamamidi ब्लॉग पढ़ें – https://specialsaathi.com/2023/04/16/communication-beyond-speech-part-1/

इसलिए, आपके विशेष जरूरत वाले बच्चे के बोलचाल और भाषा विकास कौशल को बढ़ाने के लिए घर पर भाषा और भाषा विकास कौशल बनाने के लिए धैर्य, सततता, और रचनात्मकता की आवश्यकता है। एक संवाद-धन्य समर्थन पर्यावरण बनाकर, दृष्टि और इशारों का उपयोग करके, अपनी भाषा को सरल बनाकर, खेलकूद खेलकर, साथ में पढ़कर, उनकी आवाज़ बनकर और प्रौद्योगिकी का उपयोग करके, आप अपने बच्चे के संवाद विकास का समर्थन कर सकते हैं और उन्हें उनकी पूरी संवादिकता की प्राप्ति में मदद कर सकते हैं। याद रखें कि छोटी सफलताओं का जश्न मनाएं और अपने प्रयासों में बहुत ही सतत रहें, और आपके बच्चा समय के साथ धीरे-धीरे प्रगति करेगा।


आशा है कि आपको यह ब्लॉग उपयोगी लगेगा, इसलिए कृपया टिप्पणी करना और इसे साझा करना न भूलें। धन्यवाद!

Categories
Hindi Blogs

स्पेशलसाथी: न्यूरोडाइवर्सिटी (ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार) और विभिन्न विकलांगता को समझाने के लिए जागरूकता फैलाने का माध्यम

न्यूरोडाइवर्सिटी और ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) ऐसी सामाजिक समस्याओं में से हैं जिनके बारे में समाज में कुछ गुमनामी और भ्रांतियां हैं। यह रूग्णों के और उनके परिवारों के लिए एक चुनौतीपूर्ण और अवगुण्ठित अनुभव हो सकता है। इस बड़े मामूली समस्या के समर्थन और जागरूकता के लिए समर्थन और संचालन करने के लिए स्पेशलसाथी वेबसाइट एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है।

स्पेशलसाथी सभी के बीच ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकारों के बारे में आवश्यक जागरूकता लाने के लिए समर्पित है।
www.specialsaathi.com स्पेशलसाथी वेबसाइट एक महत्वपूर्ण संसाधन है जो न्यूरोडाइवर्सिटी, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार, और विभिन्न विकलांगता शरीरों को समझने और उनके साथ सहयोग करने के लिए जागरूकता फैलाने का माध्यम है।

स्पेशलसाथी का एकमात्र विज़न हर किसी को कुछ ऐसी अक्षमताओं के बारे में जागरूक करना है जो अदृश्य हैं। ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर एक ऐसी अदृश्य विकलांगता है जिसके बारे में लोगों को जानना चाहिए। हम जागरूकता अभियान चलाकर, खुद को और अपने आस-पास के लोगों को इसके बारे में शिक्षित करके लोगों को स्थिति के बारे में जागरूक कर रहे हैं। हम इस क्षेत्र में काम करने वाले कई प्रतिष्ठित लोगों की मदद से विशेषज्ञ सेवाएं, सूचना और विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान कर रहे हैं।

स्पेशलसाथी का लक्ष्य हर स्तर पर बदलाव लाना है। इस ब्लॉग में, हम देखेंगे कि स्पेशलसाथी कैसे न्यूरोडाइवर्सिटी और विभिन्न विकलांगताओं के बारे में जागरूकता फैलाता है और इसे समझने की दिशा में कैसे मदद कर रहा है।

स्पेशलसाथी क्या है?
स्पेशलसाथी वेबसाइट एक समुदायिक प्लेटफार्म है जो विभिन्न प्रकार की विकलांगताओं, विशेषतः न्यूरोडाइवर्सिटी और ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार, के बारे में शिक्षा और जागरूकता प्रदान करता है।

समय पर जानकारी और संवाद
स्पेशलसाथी वेबसाइट न्यूरोडाइवर्सिटी और ASD के बारे में सबसे हाल की जानकारी प्रदान करती है और समर्थन के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करती है जहाँ लोग अपने ज्ञान को साझा कर सकते हैं।

संवाद और समर्थन समूहों का गठन
स्पेशलसाथी वेबसाइट ने विभिन्न प्रकार के समर्थन समूहों को बढ़ावा देने के लिए प्लेटफार्म प्रदान किया है। यह समुदायों को बढ़ावा देता है और उन्हें आपसी समर्थन प्राप्त करने का मौका देता है, जिससे उन्हें अपने अनुभवों को साझा करने और एक-दूसरे की समस्याओं का समाधान करने का साहस मिलता है। ये समूह विकलांगताओं के लिए सहयोग और समर्थन प्रदान करते हैं जो उनके और उनके परिवार के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।स्पेशलसाथी WhatsApp समूह में शामिल हों https://chat.whatsapp.com/Fj3UTawgZyoDZ0xjF592ZI

जागरूकता और शिक्षा अभियान
स्पेशलसाथी वेबसाइट एक जागरूकता अभियान के रूप में काम कर रहा है जिसका उद्देश्य न्यूरोडाइवर्सिटी, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार, और अन्य विकलांगता शरीरों को सामाजिक स्वीकृति और समर्थन प्रदान करना है। इसके तहत, वेबसाइट लेख, वीडियो, और ऑडियो संसाधनों को साझा करती है जो इस विषय में ज्ञान बढ़ाने में मदद करते हैं।

वेबसाइट अधिक जागरूकता फैलाने के लिए विभिन्न शिक्षा संसाधनों को प्रदान करती है, जिनमें वीडियो, ब्लॉग,और वेबिनार, चेंजमेकरसाथी ,स्कूलसाथी, स्वास्थ्यसाथी, मेरा सुपरसाथी – युवि और उसके दोस्त (MySuperSaathi: Yuvi and his friends), जागरूकतासाथी (Awarenesssaaathi), खेलसाथी (Playsaathi) पहल शामिल हैं।

विभिन्न पहलुओं का समर्थन
स्पेशलसाथी वेबसाइट विभिन्न पहलुओं का समर्थन करता है, जैसे कि शिक्षा, रोजगार, स्वास्थ्य, और सामाजिक समर्थन। इसका मकसद विकलांग व्यक्तियों को उनके अधिकारों और मौकों के बारे में जागरूक करना है ताकि वे अपने जीवन में सफल हो सकें।

सहायता और संरक्षण“सूचना साथी पहल” संविदानिक संगठनों और सरकारी योजनाओं के बारे में जानकारी प्रदान करता है ताकि लोग अपने अधिकारों का सही तरीके से उपयोग कर सकें।

वृत्तिक उद्योग का समर्थन– न्यूरोडाइवर्सिटी के रूग्णों के लिए रोज़गार के अवसरों को बढ़ावा देने के लिए, “सात्विकी पहल” विशेष रूप से योग्य बच्चों और युवाओं द्वारा चलाया जाने वाला छोटा व्यापार के साथ मिलकर काम करता है, उन्हें सशक्त और स्वायत्त बनाता है।

इस तरह, स्पेशलसाथी न्यूरोडाइवर्सिटी (ASD) और विभिन्न विकलांगता के बारे में जागरूकता फैलाने और समर्थन प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। यह एक समर्थनीय समाज की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है,
स्पेशलसाथी के साथ, हम एक समर्थनीय समाज की ओर कदम बढ़ा रहे हैं, जिसमें हर किसी को समाज में समाहित किया जाता है, चाहे वह न्यूरोडाइवर्सिटी या ASD से जुड़ा हो। इस वेबसाइट के माध्यम से, हम न्यूरोडाइवर्सिटी के रूग्णों और उनके परिवारों के लिए समर्थन और जागरूकता को बढ़ावा देने में सक्षम हो रहे हैं, और इस तरह हम एक अधिक समझदार और सहानुभूति से भरपूर समाज की दिशा में कदम बढ़ा रहे हैं। इस यात्रा में, हम सभी को यह सिखने को मिलता है कि हर कोई विशेष है, और हमें इस विविधता को स्वागत करना चाहिए।

ऑटिज़्म जागरूकता हममें से हर किसी से शुरू होती है, माता-पिता, पेशेवर, भाई-बहन, दोस्त। जब हर कोई एक साथ आता है और हाथ मिलाता है, तो हम सामाजिक कलंक को तोड़ सकते हैं और अपने चारों ओर आवश्यक जागरूकता बढ़ा सकते हैं। और इसलिए हम इसके साथ आने वाली चुनौतियों को स्वीकार कर सकते हैं। और चुनौतियों को ताकत में बदलकर और सभी बाधाओं पर काबू पाकर आगे कार्य कर सकते हैं।

परिवर्तन लाने के लिए परिवर्तनशील बनना सुनिश्चित करें!

पढ़ने के लिए आपका शुक्रिया!!

लेखिका शिल्पी मयंक अवस्थी
स्पेशलसाथी की संस्थापक

Email shilpi@specialsaathi.com
Twitter-  @saathispecial
Youtube- @SpecialSaathi 
Instagram- @SpecialSaathi_shilpi
Facebook group- SpecialSaathi SEND awareness and help
and page
SpecialSaathi Autism Awareness and Help

Categories
Hindi Blogs

स्कूलों में न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शैक्षिक आवश्यकताओं के बच्चों के साथ जागरूकता और समझ कैसे विकसित करें

स्कूलों में न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शैक्षिक आवश्यकताओं के बच्चों के साथ जागरूकता और समझ विकसित करने के तरीके (Developing Awareness and Understanding of Neurodiversity and SEN Children in Schools: Effective Strategies and Tips for Parents and Families)

आपका बच्चा स्कूल जाते समय अच्छे तरीके से सबका हिस्सा बनना चाहता है? यह ब्लॉग आपको यह बताएगा कि स्कूल शिक्षकों, कर्मचारियों, और छात्रों को मानसिकता और विशेष शैक्षिक आवश्यकताओं वाले बच्चों के प्रति जागरूक कैसे बनाया जा सकता है और इन छात्रों और उनके माता-पिता के सामने आने वाली चुनौतियों को कैसे पार किया जा सकता है।

इस ब्लॉग का उद्देश्य
●स्कूल में न्यूरोडाइवर्सिटी और SEN के बारे में जागरूकता (Awareness in Schools)

●समझदारी के लिए संवाद और गतिविधियाँ
सईएन बच्चों और उनके माता-पिता के सामने चुनौतियों को पार करने के तरीके (Strategies for Overcoming Challenges Faced by SEN Children and Parents)

न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शिक्षा की आवश्यकता रखने वाले बच्चों के प्रति स्कूल के शिक्षकों, कर्मचारियों और छात्रों के जागरूकता और समझ कैसे विकसित की जा सकती है, इस पर ध्यान केंद्रित करें। शिक्षकों, कर्मचारियों, और छात्रों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शिक्षा की आवश्यकता रखने वाले बच्चों के प्रति सहयोगी और समझदार बनें। इसके लिए कुछ महत्वपूर्ण कदम निम्नलिखित हैं:


1. जागरूकता और शिक्षा का बढ़ावा: इसका पहला कदम है शिक्षकों, कर्मचारियों, और छात्रों को विशेष शैक्षिक आवश्यकताओं के बारे में जागरूक करना। वे इन आवश्यकताओं के साथ कैसे सहायता कर सकते हैं, इसका समझना महत्वपूर्ण है। शिक्षा कर्मचारी और छात्रों को न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शिक्षा के बारे में जागरूक बनाना महत्वपूर्ण है। इसके लिए विशेष शिक्षा के अधिकारी के साथ वार्तालाप करने और उनकी शिक्षा के लिए सहयोग करने का प्रयास करें।

2. विशेष शिक्षा के प्रति समझ: शिक्षकों को विशेष शिक्षा के विभिन्न आवश्यकताओं को समझने की कोशिश करनी चाहिए। वे इन बच्चों के विशेष आवश्यकताओं को सहयोगी रूप से पूरा करने के तरीके ढूंढ़ सकते हैं।

3. सहयोगी अधिकारी: स्कूल में एक विशेष शैक्षिक आवश्यकताओं के बच्चों के लिए सहयोगी अधिकारी को नियुक्त करना फायदेमंद हो सकता है। इस अधिकारी का काम होता है छात्रों की आवश्यकताओं का सही तरीके से ध्यान देना और उनके साथ काम करना।

4. अनुकूलनशीलता के उपाय: सामाजिक, मानसिक और शैक्षिक अनुकूलनशीलता के लिए उपयुक्त साधनों का प्रयोग करना चाहिए, जैसे कि विशेष पठन, अल्टरनेटिव संवाद उपकरण, और स्पेशल एजुकेशन के विशेषज्ञों की सलाह लेना।

5. समर्थन सिस्टम: स्कूल को न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शिक्षा के बच्चों के लिए समर्थन सिस्टम विकसित करना चाहिए। इसमें छात्रों के लिए विशेष पढ़ाई के साधन, विशेषज्ञ सलाहकारों की सलाह, और पैरेंट्स के साथ सहयोग शामिल हो सकता है।

6. सहयोग और संवाद: छात्रों को न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शिक्षा के साथी छात्रों के साथ सहयोग और संवाद करने का मौका देना चाहिए। इससे समझ में आएगा कि हर किसी का अनुभव और जरूरत अलग हो सकता है।

7. शिक्षकों का प्रशिक्षण: स्कूल के शिक्षकों को न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शिक्षा के क्षेत्र में प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है। वे इस बारे में नवाचार और सबसे अच्छे अभिगम को सीख सकते हैं।

न्यूरोडाइवर्सिटी और विशेष शिक्षा के बच्चों के प्रति जागरूकता और समझ का विकास समृद्धि की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।

चुनौतियों का समाधान

विशेष शिक्षा की चुनौतियों को पार करने के विभिन्न रणनीतियाँ; बच्चों और उनके माता-पिता के सामने आने वाली मुश्किलों को दूर करने के उपाय-

विशेष शिक्षा के छात्रों और उनके माता-पिता के लिए चुनौतियाँ आम हैं, लेकिन इन चुनौतियों को पार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण रणनीतियाँ हैं।


1. सामूहिक शिक्षा: सामूहिक शिक्षा को बढ़ावा देना चाहिए, जिससे सभी छात्र एक साथ सीख सकें और सामाजिक मिलने का मौका मिले।

2. समर्थन गुटें: स्कूल में समर्थन गुटें बनाना महत्वपूर्ण है, जिनमें शिक्षक, छात्र, और माता-पिता शामिल हो सकते हैं। इन गुटों के माध्यम से जानकारी और समर्थन साझा कर सकते हैं।

3. सहयोग सिस्टम बनाएं: माता-पिता को अपने बच्चे के लिए सहयोग सिस्टम बनाना चाहिए। इसमें स्कूल के शिक्षक, सलाहकार, और अन्य माता-पिता शामिल हो सकते हैं।

4. संवाद करें: बच्चे की खास आवश्यकताओं को समझने के लिए माता-पिता को उनसे संवाद करना चाहिए। इससे बच्चा खुद को सुनिश्चित महसूस करेगा और समझेगा कि उसके माता-पिता उसके साथ हैं।

5. स्कूल के साथ मिलकर काम करें: माता-पिता को अपने बच्चे के स्कूल के साथ मिलकर काम करने की कोशिश करनी चाहिए। यह उनकी शिक्षा में सुधार कर सकता है और समस्याओं का समाधान निकाल सकता है।

6. स्वयं संज्ञान और सेल्फ-केयर: माता-पिता को अपने स्वास्थ्य और संज्ञान पर ध्यान देना चाहिए। वे स्ट्रेस से बचने के लिए आपने को सामझें और सेल्फ-केयर प्रैक्टिस करें।

7. सामाजिक समर्थन: विशेष शिक्षा के छात्रों के लिए सामाजिक समर्थन महत्वपूर्ण है। इसके लिए माता-पिता को अपने बच्चे को समाज में शामिल होने का मौका देना चाहिए।

8. पेशेवर सलाहकारों का साथ: माता-पिता को विशेषज्ञ सलाहकारों के साथ काम करने की सलाह दी जाती है, जैसे कि विशेष शिक्षा के शिक्षागोष्ठीय या शिक्षा विशेषज्ञ।

9. आत्म-प्रगति: बच्चों को आत्म-प्रगति के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें उनकी क्षमताओं और रुचियों का पता लगाने में सहयोग करें।

विशेष शिक्षा के छात्रों और उनके माता-पिता के लिए ये रणनीतियाँ उन्हें उनकी चुनौतियों का समाधान निकालने में मदद कर सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि समाज में समानता और समरसता के लिए हम सभी योगदान करें, खासकर विशेष शिक्षा के छात्रों के साथ।

लेखिका शिल्पी मयंक अवस्थी, संस्थापक स्पेशलसाथी

Categories
Hindi Blogs

घर पर हाइपरऐक्टिविटी कम करने के तरीके: ADHD और ADD बच्चों के लिए उपाय

बच्चे की अतिक्रियता (हाइपरऐक्टिविटी) को कम करने के घरेलू उपाय और टिप्स

सभी माता-पिता के लिए यह जानकारी महत्वपूर्ण है कि बच्चों की अतिक्रियता (हाइपरऐक्टिविटी) को संतुलित रूप में नियंत्रित करना कैसे महत्वपूर्ण होता है। अक्सर देखा गया है कि कुछ बच्चे ह्यपरएक्टिव होते हैं, जिनका ध्यान एक स्थिर स्थिति में बनाए रखना किसी चुनौतीपूर्ण काम के समान हो सकता है। लेकिन घरेलू उपायों और टिप्स की मदद से, आप अपने बच्चे की अतिक्रियता को कम करने में सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

बच्चों की हाइपरऐक्टिविटी, खेल-खिलौने और उनकी जिज्ञासा के एक स्वाभाविक हिस्से की तरह हो सकती है। लेकिन कुछ बच्चों में हाइपरऐक्टिविटी का स्तर आम से अधिक हो सकता है, जिसके चलते उन्हें ADHD या ADD की समस्या हो सकती है।

इस ब्लॉग में, हम आपको ऐसे घरेलू उपाय और टिप्स बताएंगे जो आपके बच्चे की हाइपरऐक्टिविटी को कम करने में मदद कर सकते हैं, विशेष रूप से ADHD और ADD बच्चों के लिए।

बच्चों की अतिक्रियता को कम करने के घरेलू उपाय और टिप्स को समझाते समय, हम विस्तार से जान सकते हैं कि यह सभी पहलुओं को सम्मिलित करके उनके सामाजिक, शारीरिक, और मानसिक विकास को संरचित रूप से सहायता प्रदान करता है।

घरेलू उपाय और टिप्स


रूटीन का पालन करें: एक नियमित दिनचर्या बच्चे को आत्म-नियंत्रण सिखाने में मदद कर सकती है। बच्चे को समय-समय पर विश्राम करने का समय देना, ठीक समय पर खाना, सोने और जागने की आदतें डालने से बच्चे की अतिक्रियता में सुधार हो सकता है। ऐसा करने से उन्हें आवश्यक संरचना मिलती है और वे अधिक संरचित तरीके से अपने कामों का समय प्रबंधन कर पाते हैं। एक नियमित दिनचर्या बच्चे को संरचित महसूस करने में मदद कर सकती है।

खेल और व्यायाम: बच्चों को नियमित रूप से खेलने और व्यायाम करने का मौका दें। यह उनकी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। खेलने से उनका आत्म-विश्वास बढ़ता है और उन्हें सहयोग, सहमति, और अन्यों के साथ मिलकर खेलने की आदत होती है।

स्क्रीन समय को प्रबंधित करें: आजकल के डिजिटल युग में, बच्चे अधिक समय स्क्रीन के सामने बिता सकते हैं जो उनकी अतिक्रियता को बढ़ा सकता है। आपको स्क्रीन समय को सीमित रखने का प्रयास करना चाहिए और उन्हें उपयुक्त साक्षरता युक्त खेलों में हिस्सा लेने का मौका देना चाहिए। अधिक समय स्क्रीन के सामने बिताना बच्चे की अतिक्रियता को बढ़ा सकता है। स्क्रीन समय को सीमित रखें। ज्यादा समय स्क्रीन के सामने बिताने से बचें और उन्हें क्रिएटिव खेल और गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित करें।

ध्यान या योग की अभ्यास दें: ध्यान करने की आदत डालने से बच्चे की मानसिक स्थिति में सुधार हो सकती है। आप उन्हें साधारण ध्यान या प्राणायाम की अभ्यासना सिखा सकते हैं, जो उनकी मानसिक चुंबकता को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। योग, प्राणायाम और सामान्य व्यायाम बच्चों की अतिरिक्त ऊर्जा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

सही आहार: अपने बच्चे को स्वस्थ आहार प्रदान करें। आपके बच्चे के आहार में सही मात्रा में प्रोटीन, फल, सब्जियां और पूरे अनाज शामिल करें। अतिरिक्त शुगर और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से बचें। यह सहायक हो सकता है क्योंकि खाने में सही पोषण उनके शारीरिक और मानसिक विकास को सहायता प्रदान कर सकता है।

संरचित और स्थिर माहौल: घर का माहौल सुखद और संरचित होना चाहिए। यदि संगीत, रंग, और प्रकृति के प्रति उनकी रुचि है, तो आप उन्हें इन चीजों के साथ जुड़े विभिन्न कार्य करने का मौका दे सकते हैं।

प्रति-संवाद: बच्चे के साथ अधिक समय बिताने से उनका आत्म-समर्पण बढ़ सकता है। उनकी बातचीत सुनें और उनके सवालों का उत्तर दें। अपने बच्चे से नियमित बातचीत करें ताकि उन्हें महसूस हो कि आप उनके साथ हैं और उनकी बातों का महत्व देते हैं।

स्पष्टता और संरचना: उनके कार्यों को समय समय पर स्पष्टता से समझाएं और उन्हें किसी कार्य को पूरा करने के लिए संरचित तरीके से सिखाएं।

स्नान और नींद की सहायता: रात को समय पर सोने से पहले निरंतर स्नान करने और शांति पूर्वक सोने से बच्चे की नींद में सुधार हो सकती है।

कल्चरल गतिविधियां: कल्चरल गतिविधियों में भाग लेने से बच्चे का मानसिक विकास हो सकता है और उनकी सक्रियता को नियंत्रित किया जा सकता है।

आराम और नींद: पर्याप्त सही नींद और आराम बच्चों की अतिसक्रियता को कम करने में मदद कर सकते हैं, विशेषकर ऐडीएचडी और एडीडी वाले बच्चों में। यह उनकी मानसिक और शारीरिक स्थिति को सुधारने में मदद करता है, जिससे उनकी सक्रियता को संतुलित किया जा सकता है। अच्छी नींद से उनकी मानसिक स्थिति में सुधार होती है और वे ध्यान केंद्रित करने में सहायक होते हैं। नियमित आराम से उनका तंतुशक्ति बढ़ता है और उनकी अतिसक्रियता कम होती है, जिससे उनके दिनचर्या में सुधार हो सकता है।

सही मार्गदर्शन और समर्थन: अगर आपका बच्चा ADHD या ADD से प्रभावित है, तो उन्हें उनकी जरूरतों के अनुसार अच्छे मार्गदर्शन और समर्थन से बच्चों की अतिसक्रियता को कम किया जा सकता है। जब उन्हें सही तरीके से मार्गदर्शन मिलता है, तो उन्हें अपनी ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने का माध्यम मिलता है। पैरेंट्स और शिक्षकों का समर्थन उन्हें स्थिरता और सुरक्षा की भावना प्रदान करता है, जिससे उनकी अतिसक्रियता में कमी हो सकती है। उन्हें सही मार्गदर्शन के अनुसार क्रियाएँ करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए ताकि उनकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार हो।

उपरोक्त उपायों के माध्यम से आप अपने बच्चे की हाइपरऐक्टिविटी को कम करने में सहायक हो सकते हैं, विशेष रूप से जब उनमें ADHD या ADD जैसी समस्या हो। हाइपरऐक्टिविटी की व्यवस्था करने से बच्चे के शारीरिक, मानसिक और आत्मिक विकास में सहायता मिल सकती है।

समाज में ऐसे बच्चों को समय देने के साथ-साथ सही मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है। यह समय लेने वाला प्रक्रिया हो सकता है, लेकिन इससे आपके बच्चे की सक्रियता और उत्कृष्टता को प्रोत्साहित करने में मदद मिलेगी।

साथ ही, यदि आपका बच्चा ADHD या ADD से प्रभावित है, तो आपके चिकित्सक से सलाह लेना भी महत्वपूर्ण है। डॉक्टर के सुझाव और सिखाए गए तकनीकों का पालन करने से आपके बच्चे के स्वास्थ्य और सुधार सकते हैं।

समर्पण और संवेदनशीलता से, आप अपने बच्चे की उच्च सक्रियता को सही दिशा में प्रवृत्त करके उनके सामाजिक, शैक्षिक और व्यक्तिगत विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। धैर्य से उपायों को प्राप्त करें और अपने बच्चे के साथ प्रेम और समर्थन से उनके सफलता की ओर बढ़ते रहें।

लेखिका शिल्पी मयंक अवस्थी, संस्थापक स्पेशलसाथी